BANANA COM AVEIA ENRIQUECIDA
1 banana nanica descascada e amassada com um garfo
ou 2 bananas prata
1 colher de sobremasa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de germe de trigo
3 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de sobremesa de leite de soja em pó
1 pitada de gergelim cru
MODO DE PREPARO
Num prato fundo, junte todos os ingredientes e amasse bem com um garfo. Sirva imediatamente. Porção individual.
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