"A NATUREZA RESTAURA"

FUNCHO

(Anethum foeniculum, Foeniculum dulce)

Sinonímia: Anis-doce, erva-doce.

Valor terapêutico: Suas sementes desperta o apetite, controla gases dos intestinos, estomáquicas, restabelece a menstruação. Emprega-se nas dispepsias, flatulências, cólicas, diarréias, vômitos, azia, etc.

Aumentam a secreção do leite das mães que amamentam.

Em cataplasmas, aplicam-se sobre os tumores insensíveis à dor e sobre ingurgitamentos atônitos.

As raízes são diuréticas. O funcho é usado na alimentação, cru, em saladas, ou cozido. É muito saudável.

Dose: 10 gramas de sementes para 1 litro de água: 4 a 5 xícaras por dia.

"A NATUREZA RESTAURA"

A BETERRABA

( Beta vulgaris)

Indicado para:

Pedras nos rins: Cozinhar 2 beterrabas médias em panela de pressão com 1 litro de água por aproximadamente 20 minutos. Tomar este caldo durante a manhã (antes do almoço) de cada dia por 21 dias.

Prisão de ventre: Aos que sofrem de prisão de ventre, devem comer constantemente saladas da beterrabas cozidas temperada com limão, sal (marinho) e azeite de oliva (extra virgem).

Tosse das crianças: Corta-se a beterraba em rodelas finas, que se põem numa tigela, com mel por cima. Deixa-se durante a noite ao sereno. De manhã escorre-se o xarope que se forma e dá-se de beber aos pequenos que estejam com tosse.

"A CIÊNCIA DO BOM VIVER"

- NOVOS CONCEITOS DE VIDA - (Parte 1)

Nunca foram mais necessários os conhecimentos dos princípios de higiene, do que na atualidade. Não obstante os maravilhosos progressos em tantos ramos relativos aos confortos e comodidades da vida, mesmo no que respeita a questões sanitárias e tratamento de moléstias, é alarmante o declínio do vigor físico e do poder de resistência. Isto reclama a atenção de todos quantos levam a peito o bem estar de seus semelhantes. Nossa civilização artificial está fomentando males que destroem os são princípios. Os costumes e as modas se acham em guerra com a natureza. As práticas a que eles obrigam, e as condescendências que fomentam, estão diminuindo rapidamente a resistência física e mental, e o crime, a doença e a miséria, encontram-se por toda parte. Muitos transgridem as leis da saúde devido à ignorância, e necessitam de instruções. A maioria, porém, sabe melhor do que aquilo que pratica. Estes precisam ser impressionados quanto à importância de fazer um guia de vida do conhecimento que têm. O médico tem muitas oportunidades, tanto de comunicar o conhecimento dos princípios da saúde, como de mostrar a importância de os pôr em prática. Mediante as devidas instruções, muito pode fazer para corrigir males que estão produzindo indizível dano. Bem pouca é a atenção dada em geral à conservação da saúde. É incomparávelmente melhor evitar a doença do que saber trata-la, uma vez contraída.É o dever de toda pessoa, por amor de si mesma, e por amor de humanidade, instruir-se quanto às leis da vida, e a eles prestar conscienciosa obediência. Todos precisam familiariza-se com esse organismo, o mais maravilhoso de todos, que é o corpo humano. Devem compreender as funções dos vários órgãos, e a dependência de uns para com os outros quanto ao são funcionamento de todos. Cumpre-lhes estudar a influência da mente sobre o corpo, e deste sobre aquela e as leis pelas quais são eles regidos. A doença é um esforço da natureza para libertar o organismo de condições resultantes da violação das leis da saúde. Em caso de doença, convém verificar a causa. As condições anti-higiêncas devem ser mudadas, os maus hábitos corrigidos. Então auxilia-se a natureza em seu esforço para expelir as impurezas e restabelecer as condições normais no organismo. Ar puro, luz solar, temperança, repouso, exercício, regime conveniente, uso de água e confiança no poder de divino - eis os verdadeiros remédios. Toda pessoa deve possuir conhecimentos dos meios terapêuticos naturais, e da maneira de os aplicar. É essencial, tanto compreender os princípios envolvidos no tratamento do doente, como ter um preparo prático que habilite a empregar devidamente este conhecimento. O uso dos remédios naturais requer certo cuidado e esforço que muitos não estão dispostos a exercer. O processo da natureza para curar e construir, é gradual, e isso parece vagaroso ao impaciente. Demanda sacrifício e abandono das condescendencias nocivas. Mas no fim se verificará que a natureza, não sendo estorvada, faz seu trabalho sábiamente e bem. Aqueles que perseveram na obediência a suas leis, ceifarão galardão em saúde física e espiritual. Não pode ser trazido demais à nossa lembrança, que a saúde não depende do acaso. É resultado da obediência da lei. Isto é reconhecido pelos contendores nos jogos atléticos e nas provas de resistência. Esses homens preparam-se de maneira mais cuidadosa. Submetem-se a um treino perfeito, a uma estrita disciplina. Todo hábito físico é cuidadosamente regulado. Sabem que a negligência, o excesso ou a indiferença, que enfraquecem ou prejudicam qualquer órgão ou função do corpo, resultariam na derrota certa.

RUMO À SAÚDE ! (Última Parte)

Os homens precisam saber que as bênçãos da obediencia, em sua plenitude eles só poderão fruir à medida que receberem a graça de Cristo. É Sua graça que dá so homem poder para obedecer às leis de Deus. É ela que os habilita a quebrar as cadeias do mau hábito. Este é o único poder que o pode tormar e conservar firme no caminho do direito. Quando o evangelho é recebido em sua pureza e poder, é uma cura para as moléstias originadas pelo pecado. O Sol da Justiça ergue-Se trazendo "cura nas Suas asas". Todos os recursos do munod não podem curar um coração quebrantado, nem comunicar paz de espírito, nem remover o cuidado, nem banir a enfermidade. A fama, o engenho, o talento são todos impotentes para alegrar um coração dolorido ou restaurar uma vida arruinada. A vida de Deus no coração, eis a única esperança do homem. O amor difundido por Cristo em todo o ser, é um poder vitalizante. Todo órgão vital - o cérebro, o coração, os nervos - esse amor toca, transmitindo cura. Por ele são despertadas as mais altas energias do ser para a atividade. Liberta a alma da culpa e da dor, da ansiedade e do cuidado que consomem as forças vitais. Vêm com ele serenidade e compostura. Implanta na alma uma alegria que coisa alguma terrestre pode destruir - a alegria no Espirito Santo - alegria que comunica saúde e vida. As palavras de nosso Salvador: "Vinde a Mim, ... e Eu vos aliviarei", são um receita para a cura dos males físicos, mentais e espirituais. Embora os homens hajam trazido sobre si o sofrimento por causa de seus maus feitos, Ele os com piedade. N'Ele podem encontrar socorro. Grandes coisas fará por aqueles que n'Ele confiam. Se bem que por séculos tenha o pecado estado a robustecer seu domínio sobre a raça humana, não obstante por meio de mentiras a artifícios Satanás haver lançado a negra sombra de sua interpretação sobre a palavra de Deus, e feito os homens duvidarem de Sua bondade; todavia a misercórdia e amor do Pai não têm cessado de fluir em abundantes torrentes para a terra. Se os seres humanos abrissem as janelas da alma em direção ao céu, apreciando as divinas dádivas, por elas penetraria uma onda de restauradora virtude.

A NATUREZA RESTAURA

ABACATE
(Persea americana, Mill; Persea gratissima; Laurus persea)

Diurético (estimulam a produção de urina)
Carminativo (combate gazes do estômago e intestinos)
Emenagogo (provoca ou restabelece a menstruação)
Afecções da garganta, da boca, cansaço, debilidade do estômago, rouquidão e tosse, etc.

Chá: 10 a 15 gramas de folhas para 1 litro de água. (Em infusão)
Dose: 1 xícara das de chá (250ml) de duas a três vezes ao dia.

A NATUREZA RESTAURA

CAMOMILA-DA-ALEMANHA
(Anthemis nobilis, Ormenis nobilis, Chamomilla nobilis)

Uso interno: O chá da planta age nas perturbações estomacais em geral, diarréia, náuseas, inflamações das vias urinárias, cólicas menstruais e inflamações da boca.

Uso externo: Emprega-se o infuso em compressas, sobre feridas difíceis de curar, afecções da pele em geral, hemorróidas e inflamações dos olhos.

Parte usada: flores em infusão
Dose: 10 a 15 gramas para 1 litro de água, 4 a 5 xícaras por dia

A NATUREZA RESTAURA

O AGRIÃO
(Nasturtium officinale)

Enfermidades do peito, catarros pulmonares, tosse e bronquite

Lava-se uma boa quantidade do agrião em água corrente e através da centrífuga (de frutas) tire o suco. Para 400 ml do suco, acrescente 400 ml de mel de abelha e 1 clara de ovo (caipira) batida. Leva-se ao fogo e mexe-se sempre. Começando a ferver, remove-se a espuma que se forma. Ferver por 12 a 15 minutos e retira-se do fogo. Depois de esfriar guarde em frasco bem tapado.

Dose: 1 colher das de sopa de três a quatro vezes por dia.

CULINÁRIA NATURAL

BISCOITO INTEGRAL



2 xícara de farinha integral
1 xícara de aveia em flocos
1 xícara de coco ralado
2 colheres se sopa de óleo
1 xícara de suco de laranja
1 xícara de melado de cana


MODO DE PREPARAR


Misture todos os ingredientes e coloque numa asssadeira untada. Asse em forno baixo por 25 minutos, ou até que os biscoitos comecem a dourar.

CULINÁRIA NATURAL

CREME GELADO DE BANANA


2 bananas maduras
2 colheres de sopa de manteiga de amendoim
2 colheres de sopa de aveia em flocos
2 colheres de sopa de leite de soja


MODO DE PREPARAR

Bata tudo no liquidificador e leve para gelar. Cubra com raspas de casca de limão ou canela e sirva.

CULINÁRIA NATURAL

PATÊ DE FEIJÃO BRANCO

1 xícara de feijão branco cozido
2 collheres de sopa de suco de limão
1 dente de alho moído
¹/² xícara de cebolinha picada
1 colher de sopa de azeite de oliva
raminhos de salsa, manjericão e outros
sal a gosto

MODO DE PREPARAR

No copo do liquidificador junte os ingredientes e bata. Se ficar grosso demais, adicione mais azeite à mistura. Guarde em potes fechados na geladeira. É aconselhável fazer este patê com antecedência, na noite anterior, e deixar na geladeira para que os sabores se desenvolvam.